翡翠輝子の招福日記

フリーランスで女性誌やビジネス誌の原稿書きを30年。現在はリタイア生活へ移行中。2023年秋、スペイン巡礼(フランス人の道)。2025年夏、ガルシア=マルケスの作品舞台となった地を一目見たくてコロンビアへ。ウラナイ8https://uranai8.jp/で活動しています。日本文芸社より『基礎からわかる易の完全独習』刊行。おかげさまで四刷になりました。

2026-01-13から1日間の記事一覧

大切なのは、脳より胃

自在館のような健康的な食事を出す宿に泊まるたびに、自宅での食生活もちゃんとしなければと思います。すべて自分で料理するのが大変なら、冷凍食品やお惣菜を組み合わせて、ちゃんと栄養が取れて太らない献立を工夫したいものです。健康的な食生活は、株式…