翡翠輝子の招福日記

本業は女性誌の原稿書き(主に東洋占術と開運記事)、ビジネス記事翻訳ですが、活字媒体が減少でリタイア状態へ移行中。JALの「どこかにマイル」で日本各地に出没。7人の仲間とウラナイ8で活動しています。

2014-11-30から1日間の記事一覧

断食はインナートリップ

三浦での2泊3日断食から10日。今のところ恐れていたリバウンドはありませんが、年末年始は少し不安。お酒を飲む機会も多いし、スポーツクラブの休業もあります。年に一度ぐらいの断食は、心身のリセットになり、食生活を見直すいい機会となります。 もっと…