翡翠輝子の招福日記

フリーランスで女性誌の原稿書き(主に東洋占術と開運記事)を担当し、リタイア生活へ移行中。2023年8月下旬からスペイン巡礼へ。ウラナイ8で活動しています。日本文芸社より『基礎からわかる易の完全独習』刊行。

2014-11-30から1日間の記事一覧

断食はインナートリップ

三浦での2泊3日断食から10日。今のところ恐れていたリバウンドはありませんが、年末年始は少し不安。お酒を飲む機会も多いし、スポーツクラブの休業もあります。年に一度ぐらいの断食は、心身のリセットになり、食生活を見直すいい機会となります。 もっと…